FUNGSI & KESAN BAYAM YANG DIJADIKAN MAKANAN BUAT KITA
20:38
Assalammualiakum & Salam Sejahtera buat semua pembaca saya hari ini
.
Bertemu lagi kita di post kali ini ,ingin saya kongsikan buat pembaca berkaitan fungsi & kesan makanan kesihatan yang di panggil bayam ( sayuran bayam ) . Pasti ada diantara kita yang gemar makan bayam untuk rutin harian,terutama buat ibu-ibu yang memasak untuk anak-anak & suami tersayang ! :)
.
______________________________________________
Nama saintifik :
Amaranthus SPP ( bayam )
Maklumat bayam :
Bayam adalah tanaman yang sangat digemari oleh siapa saja.
Kandungan nutrisi yang banyak didalam bayam menjadikan sayuran ini bagus dikonsumsi untuk kesehatan, bahkan mampu memberikan kekuatan dan tenaga bagi seseorang. Kalau anda pernah menonton film Popeye yang gemar mengkonsumsi bayam demi kekuatan tenaganya.
Bayam mengandungi : methionine & sulfur asid amino & nitrat serta oxalite untuk kesihatan
Khasiat Bayam :
Bayam dipercayai memberikan khasiat kepada kanak-kanak.
Ibu-ibu yang menyusu & pesakit yang menghidap demam panas.
Bayam juga merawat kurang darah , mengalami pendarahan & mereka yang menghidap masalah ginjal.
Untuk Kesehatan Tubuh Manusia:
- Membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita.
- Membantu menetralisir efek natrium.
- Menjaga kesehatan tulang.
- Mencegah pendarahan.
- Sebagai antioksidan alami yang sangat baik untuk tubuh.
- Baik untuk sistem kardiovaskular.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Memperkuat kekebalan tubuh kita.
CARA PENGGUNAAN :
Bayam digunakan sebagai ulaman yang dimakan begitu sahaja , ada juga yang di masak tumis & dibuat sup . Ia nya adalah mengikut citarasa masing-masing buat pembaca semua .
.
!! MAKLUMAT TERPENTING !!
Jangan simpan bayam terlalu lama
( ini akan menyebabkan kandungan nitritnya meningkat. Seperti sedia maklum , nitrit adalah senyawa yang tidak berwarna ,
tidak berbau tetapi ia racun buat tubuh manusia )
tidak berbau tetapi ia racun buat tubuh manusia )
Harus dicuci sebelum makan & masak ( mengelakkan bakteria )
Jangan masak terlalu lama
Jangan dipanaskan berulang-ulang
Penanaman bayam di Malaysia akan terus menjadi pilihan ramai petani & pengguna kerana khasiat yang ada dan cepat berhasil .
Jangan lupa follow Fb saya . Untuk ketahui produk-produk kesihatan yang baik buat badan kita .
klik di sini :
Terima Kasih .
www.biotrade.com.my & www.biotradenohresourcescom.blogspot.com.my
.
#biotradenohresources
#bnohmalaysia
#tokotenagakeluarga
#kilangherba
#syarikatoem
#bandarpenawar
.
#biotradenohresources
#bnohmalaysia
#tokotenagakeluarga
#kilangherba
#syarikatoem
#bandarpenawar
0 comments